好きに Activ5 どこでも全身エクササイズ ウエイトトレーニング

★★★★★

2024-05-17

自分の体力では、結構きついです。腕のエクササイズはダンベルを使いますが、私はダンベルを持っては続きませんので、持たずにやっています。やはり、週に４〜５日続けるとすぐに効果が現れると思います。

• あゆゆ5005
• 35歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-06-03

コミュニケーションワークを実施する際に、最初のステップとして有効な内容が満載。とても勉強になりました！

• daqua
• 23歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-05-03

参考になりました。

• 重ちゃん0744
• 31歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-06-01

内容はいいのですが、整理されておらず読みにくかったです。

• csimac
• 39歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-04-19

どのようにすれば、子供の運動神経をあげてやろうかと思っていたので、購入しました。遊びの中で、あげてやろうと思いました。

• こんけ6289
• 27歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-05-30

巷でうわさのピラティスをDVD付で探していました。確かに効きますが続くかどうかは私次第？？？？

• ＫＫＫ０６１７
• 35歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-04-05

すぐに実行できて、体もラクラク。受身も簡単にできるようになりました。ナンバ式歩行もトライしていますが、できているかは疑問です。次はDVD版を購入しようと思います。

• もこもこ(*^^*)
• 43歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-05-28

Ｖｅｒｙ ｇｏｏｄです。とても良かったです。

• スレヴィン
• 31歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-03-22

話題になっていたので購入しました。妻曰く、綺麗な身体を目指して頑張ります。

• kousa1026
• 39歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★

2024-05-26

これでやせるか

• チィ7790
• 47歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-03-08

いつもはエクササイズにもあまり興味も無かったのですが、この本は一目見てなぜか欲しくなり購入しました。まだ始めたばかりですがDVDがとっても分りやすく、普段使っていない筋肉を無理する事無くエクササイズ出来るので購入して本当に良かったと思います。日頃、運動不足なので丁度いいです。

• チャーチャモ
• 35歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-05-24

ＤＶＤが付いているので、自宅にいながらレッスンを受けてるようで、とても楽しみながらあっという間の１０分です。 解説もわかりやすくていいですね。 これであとは効果がでれば・・・。でもやり始めてからウエストが若干細くなりました！ これからもがんばってエクササイズします！！！

• メンタ2790
• 43歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-06-07

産後太り解消のために買いました！ １０分エクササイズやってます。 効果はまだないけど、運動してるなぁって感じがします。 さほど辛くもない。 でも体が硬い私には無理な体勢もあり、足がつりそうです。 まだ始めて１日なので、効果が出たら追記します。

• vell7
• 51歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-05-31

足が速くなるいうよりも、運動全体で捉えてます。足だけを求めるなら物足りないかな・・・ただ４スタンスの本も読みましたがなかなかおもしろいです

• ノアちん3412
• 39歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-06-05

自分自身のために購入したものではないので、取り合えず★三つ。ただ人気がある為か、頼んでから配送される迄の期間が相当日数がかかりました。

• yuumasa2012
• 47歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品