本物の あっころりん　他の方はご購入をお控え下さい。 ウエイトトレーニング

★★★★

2024-05-26

ちゃんとストレッチのことが知りたいなぁと思っていたところ、バーゲン本を見つけたので購入してみました。 写真入りでわかりやすい本だと思います。 私は冷えやむくみに効くストレッチを、さっそく試してみたいと思います。 スポーツ別、肩コリなど、色々なページがあって面白いですよ(^_-)-☆

• fu9958
• 36歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-08

バーゲンでいい買い物をしたと思います。 毎日するストレッチ、運動する前にするストレッチ、種類別に載っており解りやすく便利です。 体の状態に応じてのストレッチも載っており便利です。 （腰が痛い時、肩がこる時、ストレスがたまった時とか症状別で載っています）

• RED松浦
• 24歳
• アトピー
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★★★

2024-05-24

一緒に踊ってると汗が出てきます！ 続かないと意味がなーい・・夏迄に頑張りたいですね

• カフェバー運
• 32歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-07

1/17に注文して、今日やっと届きました。EZ DO DANCE、survival dAnce、BOY MEETS GIRLが収録されているとの事で楽しく出来そう。まだ開けてもいないけど…また後日追記します。

• shinya65
• 40歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-31

とりあえず頑張って見ます。あんまり体力に自身がない私でもできそうです。また効果があったらレビューしなおします。

• なおP2911
• 28歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-05

気軽にできるトライアルから挑戦中…効果は実感できていませんが家で気軽にできるのがいい感じ。併用して、ほかのメニューも始めようと思います＾＾

• ケーエフエム
• 36歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-17

色々なトレーニング本（ヨガ、コアトレ等）を買いましたが、今一番よく使ってる本です。 一つ一つのトレーニングはそれほどきつくなくとも、それらをセットにすると全部できない・・・ でもすんごく無理そうではない、ちょっとだけ頑張ればできるようになりそう・・・という踏ん張りで続けられてます。 お腹を割りたい！と頑張ってます。

• h.n6695
• 44歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-03

何をやるにも『体幹』とよく聞くので、娘と一緒にと思い購入しました。 DVDが付いていて細かい動きがわかるので、理解しやすいです。音声がないのが残念ですが、1500円でこれは十分満足です！

• ぴろ2418
• 32歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-03

「それではゆっくりのリズムで」と言われたリズムの動きにもぜんっぜんついていけてなくても、 超たのしいです。 （アラフォー世代なので）よーく知っている曲だけに、一曲踊れるようになりたい、と思いますし、一曲踊れるようにフリをまねているだけで結構なカロリーを消費している気がします。 楽しいのは振りをマスターするまでのしばらくの間かな、とは思いますが、1000円未満でこんなに楽しいなら買いだと思います。 パート２が待ち遠しいです！

• ぱんぱ12
• 40歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-01

運動不足の私は、最初の部分練習でさえついていけない……って状態でしたが、何回かやるうちにそれなりに踊れるようになりました！ ３枚分入ってこの値段！ ちょっと試してみるって分には充分かな。 続きが気になるので本家がほしくなる！（本家は１曲分入ってるのかな？） でも、本家は高いからコレだけでも回数こなしてダイエット頑張る予定です♪

• pi6536
• 48歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-19

大好きなTRFの曲に合わせて楽しくエクササイズしています。まだ、痩せてきた実感はありませんが頑張ります。

• on70159116
• 36歳
• アトピー
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