商品の詳細
カテゴリー: | スポーツ>>>トレーニング・エクササイズ>>>その他 |
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商品の状態: | 傷や汚れあり |
配送料の負担: | 着払い(購入者負担) |
配送の方法: | 未定 |
発送元の地域: | 神奈川県 |
発送までの日数: | 2~3日で発送 |
商品の説明
可変式 ダンベル 神奈川スポーツ - その他
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最新のクチコミ
週4、5日の割合で今2週間。 結構ハードです。。お腹は本当に筋肉痛がひどかったです。 でも効いていると信じて続けています。運動不足にも良いと思います。 ただ、トレーシーさんのスタイルがそこまでいいわけじゃないのを いつも疑問を抱きながらしています。
- LuV
- 25歳
- アトピー
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購入品
ジム通いをしていますが、仕事で遅くなるとおっくうになる事も…。そんなときにテレビで拝見し、続けられるかも!と思い購入しました。大人気のようで、即納のところはゼロでした。到着が楽しみです。
- カリメロ1819
- 33歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
以前1をやってみたら、目に見えて体のラインが変わってきたので 今度は2に挑戦しようと購入しました。 1も相当キツかったけど、2はそれ以上の動きでついて行くのがやっとだけれど これを続けたら絶対に変われると確信したので頑張ります!!!
- ユミまる
- 41歳
- アトピー
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購入品
最新版のようなカスタマイズ機能がないので、解説から練習へと順番にやる必要があります。もちろんリモコンで早送りをすればいいのですが。 初心者にはとても親切な解説と練習方法ですが、経験者には物足りないと思います。また有酸素運動的エクササイズではありません。ただ覚えてしまえば座ってやる練習などを日常生活に取り入れることもできるのがいいと思います。
- みみこまよ
- 29歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
DVDがほしくてまず手頃なこちらから購入。本はまぁ読んでて納得・・・15分のエクササイズも普段運動しない方にはピッタリだと思う。終わる頃には汗が流れてくる感じ。一日一回。時間のある時は二回やってます。達成感があって楽しく続けられそうです。効果はまだわかりませんが、この内容なら気軽にできていいと思います!買ってよかったです。
- よしちゃん4770
- 37歳
- アトピー
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購入品
体重を落とすという観点よりも、体を引き締め始めたい人向け。 DVDボックスまではついていけないわ〜って方にはちょうどいいと思います。 運動不足の私ですが、ちゃんとついていけました。 そこまで激しい動きはないので、ゼーゼー言うこともありません。せいぜいハァハァくらい。 でも、自分の体重という負荷がしっかりかかります。 必要な道具は特に無し。 DVDが見れる環境で、畳1〜2畳ほどあればできると思います。 ただ、元々筋肉と体力がついてる方には物足りないかと思います。 万人にオススメというワケではないので、星4つにしておきます。 内容は満足しています。
- もげる2089
- 25歳
- アトピー
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購入品
やり始めて約2週間です。特に食事制限してるわけではないので体重は変わってないですが、確かに下腹のぽっこりが気持ち平らになりつつありますwまだ通しの60分ではなく30分のプログラムでしかやってないけど、やらないと落ち着かなくなる。腕のワークアウトがただ上げてるだけなのに、きっついです。後はもうちょっとダンサブルな動きも入れて欲しいかも。ちょっと動きが単調なので飽きるかな。 これで効果がもっとあがればいいんですが…
- miko6011
- 33歳
- アトピー
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購入品
普段から全く運動をしない私。一人目出産後、ビリーズブートキャンプの激しい動きで挫折した身には、ぴったりでした。 激しい動きはありませんが、ストレッチに似た同じ動きを休みなく繰り返すことで、体温が上昇するのを感じます。 60分の内容ですが、鍛えたい部位をチャプター切り替えでトレーニングできるので、子供のお昼寝の合間を見て、短い時間でも出来るのが良いですね。 毎日ではなく週に4〜6回というペースも良いですネ。
- さませ3106
- 41歳
- アトピー
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購入品
視聴してみて、その日の夜にちょっと足が…つってきたので、これは効く〜と思い、思い切って購入しました。 早速届いたので試してみました。やっぱり運動を全然していない私にはキツイけど頑張ります♪
- おぢぃちゃん7367
- 29歳
- アトピー
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購入品
初めは気合いが入り10分コースをやっていましたが、最近サボってます(汗) なかなか時間が作りにくいのですが…頑張ります!! 紐は100均で買いました!
- reiko1005
- 37歳
- アトピー
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購入品
1週間で太ももが1cm細くなりましたヽ(^◇^*)/ ワーイ。垂れてベチャっとしてたお尻は、プリンと丸くなってきました!!しかし、ウエストに効きそうな運動は難しくてうまく出来ないせいか現状維持です。運動した分のご褒美と言いながら、いつもよりたくさんおやつを食べての現状維持なので効果はあると思う(;^_^A アセアセ・・・ウエストには2つ目のDVDのほうが効きそうなので、2も購入♪3の有酸素運動のDVDはレビューの評価が低いけど、1と2を買ったらやっぱり3も買わないといけない気がして購入しました。2と3が届くの楽しみです。でも、やっぱりウエストのくびれにはコアリズムなのかなぁ?トレーシーに飽きたらコアリズムも買っちゃうかも?ダイエットDVDにどっぷりハマってしまいました♪
- msnms163
- 45歳
- アトピー
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「メーカーに確認」の状態のときに注文しました。他の書店では取り寄せ不可となっていたのでダメ元で注文しましたが、タイミング良く増刷されたのか注文から10日かかりましたが今日届きました。わかりやすく書いてあるのでじっくり読んで体をほぐしたいと思います。
- bnr_32
- 33歳
- アトピー
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フィギュアスケートのジョニー・ウィアー選手が筋トレはピラティスでしていると聞いて 興味を持っていました。 発売日が新しく、初心者にも比較的わかりやすそうなものを探していてコチラの本に出会いました。 エクササイズは付属のDVDをみながらやるだけで完結します。 動きがわからないものや確認する程度で本をパラパラ見る感じです。 ピラティスは初めてでしたが、難しい動きもなくすぐにできました。
- エリ5296
- 41歳
- アトピー
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写真がふんだんに使用されていて、ストレッチの方法が分かりやすい。ただ、全く知らない人がいきなりこれを使ってストレッチを行うにはしんどいかも。部位別に、目的別にストレッチや関節のトレーニングが網羅されていて、とても参考になります。ただ、もう少し筋力のない人や、怪我のリハビリで行う為の、もっと強度の低いものでの種類が豊富だと高齢者にも対応しやすいかも・・・と思います。
- いわかおりん
- 49歳
- アトピー
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